Jeg tilbyder parterapi og individuel terapi i Roskilde ved skilsmisse

Jeg tilbyder parterapi og individuel terapi i Roskilde ved skilsmisse. Har i besluttet jer for skilsmisse, kan i gå i skilsmisse terapi forløb samen. Man kan naturligvis også gå i individuel terapi for at bearbejde den sorg, der kan være forbundet med en skilsmisse.parterapi individuel terapi ved skilsmisse roskilde

Hvorfor bliver folk skilt

De fleste oplever af og til skilsmissetanker, det er ret almindeligt.
Ønsket om skilsmisse kan opstå på baggrund af længere tids utilfredshed. Fx. pga. kommunikations udfordringer, dårlig stemning og følelsesmæssig afstand imellem jer.
Der kan også være tale om kedsomhed i forholdet. Forskellige værdier, for meget arbejdet og uenighed om fordelingen af arbejdsopgaverne i hjemmet mm. Behovet for skilsmisse kan også opstå efter længere tids psykisk eller fysisk vold, svigt, tillidsbrud og utroskab.

I bund og grund handler ønsket om skilsmisse om savn og længsler, som man ikke længere orker at kæmpe for at få opfyldt.
Mange angiver, som årsag til skilsmissen, at de er vokset fra hinanden.parterapi individuel terapi ved skilsmisse roskilde

Er du i tvivl om du vil ud af dit parforhold eller overvejer i begge skilsmisse?

Så kan det overvejes om du eller i begge har brug for en udefra til at hjælpe jer til at blive mere afklaret med, hvad der føles som det bedste valg for jer

Der kan være mange grunde til, at du/i ikke bare bliver skilt

Det kan være uoverskueligt
*I bliver sammen for børnenes skyld
I har kendt hinanden i mange år
Økonomi
Boligsituation
Minder og historie som forbinder jer
Håbet om at det bliver bedre, hvis bare partneren ændrer sig
I oplever gode tidspunkter af og til selvom der er langt imellem

*Obs: Ifølge undersøgelser har børn ikke godt af at bo sammen med to forældre der skændes, ikke kan finde ud af at være sammen, er kede af det og frustreret og mangler glæde og overskud. Børn kan faktisk få varige men.

En del af dem der bliver skilt fortsætter deres konflikter, når samarbejdet om børnene skal håndteres og dette kan også påvirke og være skadeligt for børn. Derfor kan det være godt at få hjælp til samarbejdet efter skilsmissen. Familieretshuset kan hjælpe med at aftale en samværsordning. Nogle kommuner tilbyder gratis SES forløb, det kan du undersøge i din kommune. Ellers er terapi også en mulighed for at få etableret et konstruktivt samarbejde efter en skilsmisse.parterapi individuel terapi ved skilsmisse roskilde

Hvornår ved man, at man vil skilles?

Det er individuelt, hvornår nok er nok. Men her er nogle indikatorer så du eller i måske kommer tættere på en afklaring af, hvad der er rigtigt for dig eller jer

Såfremt du har haft skilsmissetanker i længere tid. I har forsøgt at tale om det og du eller din partner er ikke er indstillet på at ændre noget ved jeres forhold.
Du har slet ingen håb om, at det kunne blive godt at give det et forsøg (mere).
Når i begge to eller den ene af jer ikke vil den anden mere og jeres fælles liv.
Den ene eller begge parter oplever foragt over den anden. Det kommer ud som hårde sårende ord eller man ignorere hinanden. Der opleves ingen forsøg på forsoning.
Der har været svigt, tillidsbrud, utroskab som i ikke har været i stand til at få repareret og bearbejdet.

Tænk over ovenstående og hvilke tanker det sætter i gang – måske finder du selv svaret på spørgsmålet. Ovenstående problemstillinger forsvinder ikke af sig selv, hvis du skulle være i tvivl!

Er i indstillet på det kan parterapi være en stor hjælp til at bringe jer tættere sammen (igen). Der kan arbejdes med kommunikationen, venskabet, heling af svigt og meget mere i parterapi.

Hvordan kommer man videre efter en skilsmisse

I kan gå i individuel terapi, men i kan også gå i terapi sammen, selvom i har valgt at blive skilt. For nogle skilte par, er det at gå i skilsmisseterapi sammen en måde at komme styrket videre på hver for sig.

Skilsmisse er ofte en vanskelig og ubehagelig beslutning, det kan være en utryg og smertefuld proces med sorg. Det kan tage et par år at komme sig efter en skilsmisse.
Der kan være sorg forbundet med at have mistet sin partner. Der opleves ofte sorg forbundet med at have mistet ”drømmen” om at være en familie.

Terapi kan være en hjælp til at bearbejde sorgen og komme videre mentalt. Det kan også være en hjælp til at få et overblik over, hvordan din situation ser ud. Hvad du har brug for og hvordan du finder løsninger, som er gode for dig.
Fokus kan også omhandle, hvordan du trækker på dine indre ressourcer og værdier, når du skal påbegynde dit nye liv og nye udfordringer.
Nogle har god effekt af selvberoligelses redskaber, hvilket også er en mulighed.

Du / i kan booke tid klik her.